创卫知识宣传知识内容短文

家是我们的栖息之所，温馨的港湾。为了使空气更加清新 ，河水不再浑浊
，环境变得优美，让我们拥有一个美丽家园 ，我们要创文明县城 、卫生县城 。而我作为一个

，一名小学生应该如何去为“创


、卫生城市 ”出一份力呢？争当文明市民
，从我做起，从现在做起
。

我会呼吁人们积极参与创建

、卫生城市。呼吁全体市民应该以创文明卫生城市为己任 ，树立“博罗是我家 、文明卫生靠大家
”的观念
，围绕争创文明卫生城市、建设美好家园的目标，迅速行动起来 ，以

的

和责任感投入到“创文明卫生城市”的活动中 。在学校
，见到老师行个礼，遇到同学问声好。做错事 ，主动说声对不起
。同学之间玩耍不说粗言烂语
，不打架。要团结友好
、互相尊重、互相帮助 。在家里，要善待长辈 、尊敬长辈
。学会分担一些力所能及的家务事。

 。在社会上做一名好公民；在单位里做一名好员工；在家庭中做一名好成员
。作为我们学生：不能出现勒索
、欺负弱小同学的行为 ，不能出现将吃剩糕点、稀饭乱扔乱倒的现象
，不得在墙壁 、课桌上乱刻乱画等等。应该努力做一名文明守礼
、讲究卫生的好学生 。

我会号召人们爱护环境，讲文明语言 ，行

，养文明习惯
，树文明形象
。为什么香港的大街小巷都那么干净呢？不就是人人参与到爱护环境中来吗？我们的垃圾可不能再随手乱扔了！我们的痰再也不能随口乱吐了！我们的脚再也不能践踏花草树木了！只要我们管好自己的一言一行，文明美丽的博罗就离我们不远了。

卫生健康知识宣传栏

防疫知识宣传内容有：

1.勤快洗手:消毒杀菌 ，病毒赶走!

2.佩戴口罩
，定点丢弃，不传病毒 。

3.科学就医:如有不适 ，尽快就医
，沉着冷静，谨遵医嘱!

4.有症状 ，早就医
，不恐慌，不传谣
。

5.避聚集 ，明医理
，勿忌医。

6. 早发现、早报告 、早诊断
、早隔离、早治疗!

7.今天沾一口野味，明天西方相会 。

8. 自觉自律不出村(社区) ，是对社会的贡献。

9. 拒食野味:不猎奇，不贪嘴
，病从口入，教训牢记!

10. 有症状 、早就医 ，不恐慌
、不传谣
。

11. 疫点返乡回到家、居家观察天 、出现症状要报告!

12. 每个有责任感、有爱心的公民都是疫情防控链条上的一环。

13. 听从号召尽量待在家中
，不串门不聚会，正确佩戴口罩 ，做好防护
，养成良好卫生习惯 。

14. 人人皆防线，少出门
、不扎堆就是做贡献
。

15.要勤洗手 ，上完厕所、吃完饭等都要洗手
，且要注意洗手的正确姿势。

16.一定要戴口罩，上超市 、坐地铁
、坐公交和去菜市场都要戴上口罩 。

17.不要约会聚餐 ，避免去人员密集的地方
。与别人接触一定要带好口罩。

18.别乱碰、乱摸
，经常随身携带消毒液 。

19.抬头不见低头见，一米距离是底线
。

20.疫情岂能当儿戏 ，齐心防控不泄气。

21.戴口罩，勤洗手
，不扎堆，少聚集 。

22.公共场合少聚集 ，距离一米才适宜
。

23.使用健康码
，关系你我他。

卫生健康知识宣传栏

卫生健康知识宣传栏，在我们日常的生活中 ，健康的知识是我们需要学习的
，很多人对自己的健康不在意，疾病的上升非常快 ，关于健康的知识我们需要时刻关注
，看看卫生健康知识宣传栏 。

一 、健康的含义是什么？

健康是指身体
、心理和社会适应能力均处于良好状态。

二、健康教育的含义是什么？

健康教育是通过有计划 、有组织
、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式 ，消除或减轻影响健康的危险因素
，预防疾病，促进健康 ，提高生活质量
。

健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式
，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的 ，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式 。

二 、健康教育的目是什么？

1
、增强人们的健康
，使个人和群体实现健康的目的；

2、提高和维护健康；

3 、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生；

4
、改善人际关系，增强人们的自我保健能力 ，使其破除迷信
，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯 ，倡导文明、健康 、科学的生活方式
。

三
、常见的有损健康的行为和生活方式是什么？

吸烟、酗酒 、不良饮食习惯
、缺乏体育锻炼、心胸狭窄 、性乱交等。

如何消除亚健康

亚健康是一种健康的透支状态
，表现为：身体存在种种不适，但无器质病变 ，是患病的前兆 。随着社会竞争的激烈和生活节奏的加快
，亚健康状态人群普遍存在，且呈逐年上升趋势
。据WHO统计 ，约有60％的人程度不同的生活在亚健康状态中，城市越大
、经济越发达
，亚健康状态的人数越多。中国预防医学会副会长黄永昌教授透露，中国亚健康人口比例已经达到70％ 。了解有关健康知识有助于加强亚健康人群对疾病的预防、转归和康复 ，但心态更重要
。

世界卫生组织提出
，影响人们的健康水平有四大因素，其中医疗条件占8％ ，父母遗传基因占15％
，环境因素占17％，个人生活方式占60％。从很大程度上说 ，健康来自于合理运动 、心理健康等良好的生活方式 。而提高健康意识
、树立良好的生活态度、有助于改善生活方式
。

1．超过35岁者
，无高血压史者也应每年至少测量一次血压。高血压是一种慢性疾病 。及早发现并控制高血压，可降低甚至避免各种并发症的发生。更重要的是 ，引导人们在关注自己血压的时候
，主动关心自己的健康状态，管理自己的健康 ，能使亚健康状况转为健康
。

2．参加有规律的' 、适量的体育锻炼。预防疾病最简单有效的方法就是强身健体 。锻炼既要符合人的生理特征，达到一定的频度和强度
，又要因地制宜地开展
。如，很多社区安装有免费的健身器材 ，为退休老人提供了良好的锻炼机会。上班族可采用工间操等运动形式
，既锻炼了身体，也有助于放松、减轻工作压力 。

3．保持健康的心态
。著名心理学家马斯洛说 ，健康有以下三个标准：足够的自我安全感
，生活理想符合实际，保持人际关系良好。只有真正做到“淡泊以明志 ，宁静以致远 ”
，建立起积极的价值观，保持良好的心态 ，才能拥有健康的人生 。

春季健康教育知识

春天来了
，天暖
、花开、叶绿 、景美，人们的心情也自然格外的舒畅
。但传染病专家近日提醒 ，春季冷暖空气交汇频繁，天气多变忽冷忽热
，适宜多种病原微生物孳生繁殖，呼吸道的抵抗力降低 ，若不注意健康保养
，很容易患上传染病尤其是呼吸道传染病和肠道传染病。因此，同学们要增强自我防范意识 ，既不要盲目恐慌
，又不能掉以轻心，要注意采取积极预防
、综合控制的措施 ，御病原于身体之外 。

1、要注意适度开窗换气
。随着气温的逐步升高
，要注意保持室内温度的相对恒定。早晨要注意开窗换气，吐故纳新 ，经常保持室内卫生清洁 、空气新鲜 。

2
、要注意适时增减衣服。春天的天气乍冷乍热
，变化多端
。同时，人体抵抗力也处于低下的状态。因此 ，一定要随着气温的变化，随时增减衣服
，预防感冒的发生 。

3、要经常参加户外活动
。春天是同学们进行户外活动的最佳季节，要抓住春光明媚的大好时机 ，参加一些力所能及的户外活动。

4 、要保持日常生活规律 。要保持正常的生活规律
，保证充足的睡眠，避免过度劳累 ，处事不要过激
，应做到心胸开阔，心平气和 ，情绪乐观
，以增强机体的抗病能力
。

5
、要避免多去公共场所。公共场所人多嘈杂，空气污浊 ，是传染病流行的重要场所 。患有呼吸道传染病和肠道传染病的人
，要自觉不到公共场所去，以免传染给他人
。

6、要注意个人清洁卫生。饭前便后 、外出归来要立即用流动水和肥皂洗手 。最好每天用清水洗眼睛
、鼻腔两次以上 ，保征眼和鼻的卫生
。打喷嚏或咳嗽时，要用手绢捂住口鼻
，不要随地吐痰。

7、要经常翻晒衣服被褥 。衣服被褥潮湿之后容易孳生病菌。太阳光中的紫外线能有效地杀灭病菌
。因此，要勤洗勤晒衣服被褥 ，不留卫生死角。